"Gefühle und Gedanken kommen und gehen wie Wolken am Himmel, die der Wind vor sich hertreibt. Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt." - Thich Nhat Hanh

Es ist von grossem Nutzen, die Zeichen des Körpers rechtzeitig wahrzunehmen.
Durch Entspannung und bewusstes Atmen gelangen Sie zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden und erwecken die Urkraft des Lebens von Neuem. Ihre Welt beginnt, bunter zu werden.

Meine Angebote:

• Atemtherapie
  
• Atemtherapie mit Kindern
• Burnout-Prophylaxe
  
• Autogenes Training
  
• Muskelentspannung
  
• Klopfakupressur EFT